導(dǎo)語(yǔ)：大家常說(shuō)水是生命之源，所以對(duì)于人來(lái)說(shuō)水確實(shí)相當(dāng)重要。有人好奇一個(gè)問(wèn)題，假如一個(gè)人堅(jiān)持不喝水的話可以活幾天呢，一起了解下吧。
水不僅對(duì)人很重要，對(duì)于地球來(lái)說(shuō)也是相當(dāng)重要的，很多星球之所以沒(méi)有生命就是因?yàn)闆](méi)有水源，所以水是生命之源這話一點(diǎn)也沒(méi)錯(cuò)。單說(shuō)人，一個(gè)人的身體當(dāng)中70%左右的成分都是水，30%才是肌肉骨骼等等。
水讓人的大腦有思考的空間，假如沒(méi)有水的話就沒(méi)有血液的流動(dòng)，肌肉也不可能繼續(xù)活動(dòng)。而且之前在人可以幾天不吃飯當(dāng)中講到，男子為了減肥連續(xù)382天不吃飯，假如換成不喝水他早就死了。
在正常情況下，假如一個(gè)人完全不攝入任何水分的話，他們生存時(shí)間只有2-7天，可能會(huì)因?yàn)閭�(gè)人身體條件等等有所差別。
階段一：口渴
不管是什么人都是這樣的，長(zhǎng)期不喝水會(huì)口渴，假如水分丟失達(dá)到了身體重量的2%就到了要補(bǔ)水的時(shí)候了，不然就會(huì)不舒服，甚至于引起一些不好的身體反應(yīng)。
階段二：暈倒
假如缺水到一定的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候人就會(huì)暈倒，大約為身體體重的4%左右，這個(gè)時(shí)候人基本不會(huì)出汗了，皮膚也會(huì)因?yàn)槿彼兊糜行┌櫋?/p>
階段三：身體損傷
假如缺水達(dá)到了身體體重的7%時(shí)候，身體某些器官會(huì)受到一定損傷，很多廢物都堆積在血管當(dāng)中，這個(gè)時(shí)候情況已經(jīng)很不好了。
階段四：死亡
這是第四個(gè)階段也是最后一個(gè)階段，假如一個(gè)人丟失身體體重10%水分的時(shí)候，就會(huì)因?yàn)槿鄙偎炙劳隽恕＜偃鐪囟缺容^高的時(shí)候，身體器官會(huì)在發(fā)熱當(dāng)中死去，假如溫度比較低就會(huì)因?yàn)樯眢w堆積太多廢物死去。
所以在生活當(dāng)中不要在口渴的時(shí)候才去喝水，最好差不多時(shí)候就補(bǔ)充水分，讓自己身體變得更加健康。
