Lời giới thiệu
Xin chào bạn đọc, kế tiến bài tóm tắt sách trước Tóm tắt Sách Được việc – Bí kíp làm nhân viên bình thường bài này Huong TLU sẽ gửi tới bạn bài học từ cuốn sách Bí Quyết Học Nhanh Nhớ Lâu
Cuốn sách sẽ giúp bạn học hành tấn tới, học đâu nhớ đó hay xuất sắc vượt qua các kỳ thi, áp dụng tốt các phương pháp trong sách bạn sẽ khai thác triệt để tiềm năng của bộ não mình.
Đang xem: Tóm tắt bí quyết học nhanh nhớ lâu
Có công mài sắt có ngày nên kim. Cần cù bù thông minh!
5 Bài học bạn sẽ học được trong sách Bí Quyết Học Nhanh Nhớ Lâu
Hiểu cơ chế hoạt động của trí nhớKhám phá “gu” ghi nhớ của não mìnhVẫn đề thể chất có ảnh hưởng đến khả năng ghi nhớ Rèn luyện 1 số kỹ năng hỗ trợ việc ghi nhớTăng lực trí nhớ trong bạn, kỳ thi đã đến
1. Hiểu cơ chế hoạt động của trí nhớ
Học hỏi là sự phối hợp các kỹ năng trí não khác nhau bao gồm cả tiếp thu thông tin, tư duy, ghi nhớ, hồi tưởng,.. mà bạn bạn phải phối hợp vận dụng trong từng trường hợp cụ thể.
Qúa trình hình thành trí nhớ được chia thành 4 giai đoạn chính mà khi rèn khả năng ghi bạn cũng cần tuân thủ:
GD1: Thu thập là khả năng tập trung và định hướng vận dụng các giác quan để thu thập thông tin về đối tượng.
GD2: Chọn lọc là giữ lại phần quan trọng
GD3: Lưu trữ định hình ký ức ấy lại theo cơ chế hợp lý và vững chắc trong trí nhớ, liên tục củng cố để nó luôn được gợi nhắc và đem ra dùng dễ dàng
GD4: Truy hồi bất cứ lúc nào cần bạn đều có thể hồi tưởng và sử dụng
Tại sao bạn học đâu quên đó?
Vì nếu bạn chỉ đơn thuần là đọc hay nghe 1 cách thụ động, trí não của bạn sẽ tự động thu thập ít thông tin hầu như không đáng kể, bên cạnh đó các tác nhân khác như thiếu hứng thú, người học không chịu ôn luyện, … => ảnh hưởng xấu tới quá trình ghi nhớ.
Xem thêm: Jquery Dom Manipulation: Replace Elements, Replace Div With Another Div
Hãy đổi chiến thuật học, hay đơn giản lầ nghỉ giải lao giữa giờ. Đừng bao giờ cố học liên tục các đề tài tương tự nhau trong suốt 1 thời gian dài.Luôn phiên các môn học hoặc chủ đề khác giúp trí nhớ minh mẫn hơn hạn chế sao nhãng.
2. Khám phá “gu” ghi nhớ của não mình
(1) Tiếp thu vận động: cách học qua việc thực hành như cầm, năm, ghép hay các hoạt động thể chất (cách học điển hình của trẻ nhỏ)
(2) Tiếp thu bằng âm thanh là cách học qua lắng nghe, như nghe giảng bài hay nhẩm đi nhẩm lại trong đầu những nội dung muốn ghi nhớ (mọi lứa tuổi).
(3) Tiếp thu bằng hình ảnh dựa trên nhìn ngắm, quan sát và đọc (khi trưởng thành cách này ưu việt)
Bạn ưa thích phương pháp nào hơn?
-> Để thành công trong học tập và cuộc sống bạn cần tận dụng tốt cả 3 cách tiếp cận, tuy nhiên sẽ có phương pháp mà bạn sẽ thấy mình có năng khiếu hơn, Hãy thử khám phá nhé.
Đồng thời hãy chọn 1 câu thần chú cho mình câu khẳng định giúp nâng cao tinh thần và duy trì trạng thái tích cực cho tâm trí của bạn.
Mỗi ngày, tôi đều nâng cao năng lực trí nhớ của mình