Tim thai yếu nên ăn gì luôn là câu hỏi trăn trở của nhiều bà bầu trong quá trình mang thai những tuần đầu tiên. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng darkedeneurope.com tìm hiểu kỹ hơn về chế độ ăn hợp lý dành cho thai nhi tim thai yếu.
Đang xem: Thai yếu nên ăn gì
1. Tim thai là gì?
Mẹ bầu không nên tự ý sử dụng các loại thuốc an thần, thuốc hạ huyết áp…để tránh động thai
Như chúng tôi đã hướng dẫn ở trên, mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng với một chế độ ăn uống đa dạng và lành mạnh. Bên cạnh đó, việc tim thai yếu còn dẫn đến nhiều nguy cơ cao cho thai nhi, đặc biệt là sảy thai. Do đó, mẹ bầu cũng cần chú ý tránh ăn một số loại thực phẩm dễ gây động thai như:
Các loại củ đã bị mọc mầm.Các loại đồ uống có gas, đồ uống có chứa chất kích thích như cồn, cafein…Thức ăn nhanh, thức ăn để qua đêm.Các loại thực phẩm dễ gây co bóp tử cung như đu đủ xanh, rau ngót, chùm ngây…
Ngoài ra, mẹ bầu cũng không nên tự ý sử dụng các loại thuốc an thần, thuốc hạ huyết áp…
7. Một số lưu ý làm thế nào để tim thai khỏe mạnh
Ngoài vấn đề tim thai yếu nên ăn gì, mẹ bầu cũng cần có phương pháp phòng ngừa hiện tượng tim thai yếu ngay từ khi mang thai để giúp giảm thiểu tối đa các nguy cơ về sức khỏe có thể xảy ra đối với thai nhi.
Cụ thể, mẹ bầu cần chú ý bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là các loại thực phẩm giàu axit folic. Đây là thành phần dinh dưỡng quan trọng giúp ngăn ngừa nguy cơ dị tật bẩm sinh ở trẻ. Thực hiện tiêm phòng trước khi mang thai để ngăn ngừa nguy cơ bệnh ảnh hưởng đến thai nhi. Tập thể dục đều đặn nhẹ nhàng khi mang thai để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé.
Ngoài ra, mẹ bầu cũng cần nhớ tuyệt đối không sử dụng thuốc một cách bừa bãi khi mang thai, kể cả vitamin. Bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ, dược sĩ chuyên môn trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào trong giai đoạn quan trọng này.
Nhìn chung, trong trường hợp tim thai yếu, mẹ bầu cần giữ bình tĩnh, hết sức kiên nhẫn và thận trọng. Bạn cũng không nên ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người thân trong gia đình để có thể bảo vệ thai nhi và giúp bé được chào đời một cách an toàn, khỏe mạnh nhất.
Có thể bạn quan tâm: Bà bầu cần ăn gì trong những tháng cuối thai kỳ
——————————————————————————–