Ăn gì sau sinh mổ là câu hỏi được rất nhiều chị em quan tâm. Cùng darkedeneurope.com tìm hiểu bài viết Sinh mổ ăn trứng gà được không? – Những lưu ý quan trọng khi sử dụng thực phẩm sau sinh mổ.
Đang xem: Sinh mổ ăn trứng gà được không
Không nên sử dụng trứng gà chung với sữa đậu nành
Cách chế biến trứng gà
Có rất nhiều cách chế biến trứng gà. Tuy nhiên để giữ lại giá trị dinh dưỡng cao nhất, các mẹ nên luộc trứng. Sau đó, để tốt nhất, chỉ nên ăn lòng đỏ trứng.
Những lưu ý sau sinh mổ
Đi lại vận động nhẹ nhàng
Sau khi sinh, việc di chuyển sẽ khiến các mẹ cảm thấy đau đớn. Tuy nhiên việc chỉ nằm mãi trên giường cũng không hề tốt một xíu nào. Sản phụ nên ngồi dậy và vận động chân tay nhẹ nhàng sau khi mổ 1 ngày. Đi lại vận động nhẹ nhàng sẽ giúp tăng cường nhu động ruột, vết mổ nhanh lành. Bên cạnh đó còn tránh được tình trạng ứ đọng sản dịch hay nguy cơ dính ruột.
Sau khi xuất viện, ngoài bổ sung các chất dinh dưỡng, các mẹ nên tiếp tục việc đi lại vận động nhẹ nhàng. Điều này giúp cho cơ thể sớm phục hồi một cách tối ưu.
Xem thêm: Bí Quyết Hack Tuổi ” Để Luôn Sở Hữu Vẻ Đẹp Ngây Thơ, Trong Sáng
Nằm đúng tư thế
Các mẹ đều sẽ rất đau sau khi sinh mổ. Chính vì vậy, chọn tư thế ngủ hợp lí sẽ giúp các mẹ giảm thiểu tối đa cơn đau. Các mẹ nên nằm nghiêng sang một bên và lấy gối đỡ sau phía lưng của mình. Hành động này giúp giảm thiểu va chạm, các mẹ sẽ đỡ đau hơn rất nhiều.
Dinh dưỡng và chế độ ăn uống
Sau khi mổ, đường ruột vẫn bị ứ nhiều khí, chức năng vẫn bị hạn chế nên các mẹ không nên ăn uống gì trong vòng 6 tiếng.
Sản phụ có thể ăn uống trở lại khi đã trung tiện. Tuy nhiên lúc này bụng vẫn rất yếu. Vì vậy các mẹ chỉ nên chọn những thức ăn lỏng và mềm. Thời gian tiếp theo, các mẹ nên ăn thêm nhiều thực phẩm có chứa chất xơ như rau củ, trái cây tươi và uống đủ 2.5 – 3 lít nước mỗi ngày.
Do còn nhiều hạn chế nên mẹ hông nên ăn dồn quá nhiều một lúc. Hãy chia ra nhiều bữa nhỏ trong ngày, ăn mỗi lần một khối lượng ít. Và để tránh để ảnh hưởng tới quá trình lành vết mổ, các mẹ không nên ăn các loại thức ăn tanh như hải sản, ốc, cá…
Chăm sóc vết mổ
Sau sinh mổ, chăm sóc vết mổ là việc làm quan trọng hàng đầu. Nếu không chăm sóc cẩn thận sẽ để lại nhiều hệ lụy về sau. Giữ vệ sinh vết mổ là việc làm hết sức quan trọng đối với việc hồi phục của sản phụ. Các mẹ hãy lấy một miếng vải sạch đặt lên vết mổ để thấm mồ hôi và tránh nhiễm trùng. Khi tắm, chỉ cần dùng vòi hoa sen nhẹ nhàng xả nước rồi thấm khô bằng khăn mềm. Vì vết mổ chưa lành hẳn, nên nhất định các mẹ bầu không được dùng khăn chà mạnh lên vết mổ. Bởi lẽ nếu làm vậy rất có thể vết mổ chảy mủ, đau đớn và sưng tấy đỏ..