Nha đam ngoài tác dụng giải nhiệt, mát gan còn có hiệu quả cải thiện hoạt động tiêu hóa, nhuận tràng. Tuy nhiên đối với phụ nữ mang thai nên cân nhắc trước khi sử dụng thực phẩm này. Bà bầu ăn nha đam được không và nên dùng thế nào cho đúng, bài viết thông tin về vấn đề này.

Đang xem: Nha đam có tốt cho bà bầu

*
*
*
*
*
*

Chỉ nên sử dụng nha đam khi được sự cho phép của bác sĩ và không nên vượt quá liều lượng cho phép

Nha đam không được khuyến khích dùng nhiều khi mang thai nhưng đây lại là nguyên liệu cung cấp các chất dưỡng da hiệu quả. Trong 3 tháng cuối thai kỳ, gel nha đam có hiệu quả chữa rạn da rất nổi bật. Bà bầu chỉ cần bóp nhẹ lá nha đam tươi để lấy phần gel của lá, sau đó dùng phần gel này nhẹ nhàng thoa lên vùng da bạn muốn cải thiện. Sau đó để phần gel thấm vào da từ 15 – 20 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

Ngoài ra bà bầu cũng có thể kết hợp nha đam với các loại dầu như dầu olive, dầu dừa để tạo thành một hỗn hợp dưỡng da, giúp làn da săn chắc hơn trong thai kỳ. Đây là công thức dưỡng da tự nhiên có thể thay thế cho các loại mỹ phẩm. Mỗi ngày bà bầu dùng hỗn hợp bôi trực tiếp lên vết rạn da. Áp dụng công thức này thường xuyên sẽ giúp phòng tránh và giảm thiểu tình trạng rạn da trong thai kỳ.

Xem thêm:

Những loại nước uống có thể thay thế cho nước nha đam?

Sở dĩ nước nha đam được nhiều bà bầu yêu thích vì tính mát, dễ uống và giúp khắc phục chứng táo bón thai kỳ khá hiệu quả. Nếu như không thể dùng nước nha đam thường xuyên, bà bầu có thể thay thế bằng những loại thức uống giải nhiệt khác. Một số loại nước uống ngon miệng trong mùa nóng phù hợp với bà bầu sau:

Nước cam, chanh, quýt hoặc bưởi: Đây là những loại nước uống giúp bà bầu giải khát nhanh chóng. Những loại nước này cung cấp 1 lượng lớn vitamin C và chất sắt tốt cho sức khỏe bà bầu. Ngoài ra thành phần axit folic trong nước trái cây còn giúp sức khỏe của mẹ ổn định và thai nhi phát triển tốt hơn.Sinh tố sữa chua: Một cách bổ sung dinh dưỡng đơn giản cho bà bầu trong bữa sáng là các loại sinh tố trái cây. Trong trường hợp thai phụ bị ốm nghén 3 tháng đầu có thể uống sinh tố hoa quả để bù đắp dinh dưỡng. Nó vừa cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết, vừa đảm bảo ổn định được hoạt động của hệ thống tiêu hóa.Nước dừa: Nước dừa là một loại thức uống rất tốt cho sức khỏe thai kỳ. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khẳng định uống nước dừa giúp bà bầu cân bằng lại lượng nước ối và cung cấp thêm nhiều dưỡng chất cho thai nhi. Tuy nhiên bà bầu chỉ nên uống nước dừa khi bước vào tháng thứ 4 của thai kỳ.

Xem thêm: Những Bí Quyết Đánh Golf – Kỹ Thuật Đánh Golf Xa Tưởng Dễ Mà Không Dễ

Với những thông tin được chia sẻ trên, hi vọng đã giải đáp được thắc mắc bà bầu ăn nha đam được không của nhiều người mẹ đang trong thai kỳ. Nếu bạn còn đang băn khoăn về việc xây dựng những thói quen trong ăn uống và chăm sóc khoa học trong thai kỳ, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để nhận được hướng dẫn cụ thể.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *