Có lẽ ai trong số chúng ta cũng đều đã từng trải qua khoảng thời gian tan vỡ của tình yêu. Thật khó để chấp nhận cho dù ai là người chủ động nói lời chia tay.
Nói khó cũng đúng, bởi tất cả chúng ta đều đã dành rất nhiều tình cảm, công sức, thời gian, thậm chí cả tiền bạc cho cuộc tình đó. Chẳng ai mong muốn có một ngày nó lại trở nên sụp đổ như thế cả. Nhiều người đã rơi vào trạng thái khủng hoảng và trầm cảm sau chia tay vì không muốn chấp nhận sự thật.
Đang xem: Khi thất tình nên làm gì
Do đó, nếu bạn đang bị thất tình, hãy ghi nhớ 7 điều nên và không nên này. Nó giống như một bí kíp tuyệt vời để bạn vượt qua giai đoạn chia tay và có thể trở lại cuộc sống bình thường một cách nhanh hơn!
Không nên:
Nói chuyện về người cũ
Với một cặp đôi vừa chia tay, họ hay có xu hướng tìm hiểu xem người kia đang như thế nào, có đau buồn không hay vẫn đang sống tốt. Họ sẽ hỏi thăm qua bạn bè, tìm kiếm trên mạng xã hội để biết được hoàn cảnh hiện nay của người cũ. Điều đó cũng hết sức bình thường, nhưng nên nhớ là nếu làm vậy, chỉ khiến bạn bị tổn thương hơn mà thôi. Nếu bạn biết được họ đau khổ, bạn sẽ không vui. Nếu bạn biết họ vẫn vui vẻ, bạn càng không dễ chịu. Tốt nhất đừng quan tâm, đừng thắc mắc, cũng đừng nói chuyện về người cũ với bất kì ai.
Suy nghĩ quay lại với người cũ hoặc yêu một ai khác ngay lập tức
Nếu bạn bị người ấy bỏ rơi, tâm trạng bạn sẽ cảm thấy cực kì tồi tệ và không cam tâm. Do đó, bạn sẽ có xu hướng làm hết sức để níu kéo hoặc làm lại từ đầu với người ấy. Nhưng sự thật là cho dù mối quan hệ đó có được hồi phục, bạn cũng sẽ khó có được cảm xúc như ban đầu.
Hoặc nếu bạn lãng phí thời gian để rơi vào một mối quan hệ mới thì kết quả là cuộc tình này cũng sẽ không đi đến đâu cả. Hơn thế, bạn không nên làm tổn thương một người khác chỉ vì muốn quên đi một người.
Cũng đừng làm bạn với người cũ
Chúng ta thường thấy trong phim ảnh, hai người chia tay xong rất dễ dàng để làm bạn. Nhưng thực tế thì không như vậy đâu nhé. Nếu bạn vẫn còn tình cảm với người cũ, trong khi anh ấy/cô ấy đã có người mới thì thật sự đó là một cảm giác không dễ chịu tí nào.
Nên:
Dành thời gian với những người thân yêu
Thay vì suy nghĩ về mối quan hệ không thành công đó, hãy dành thời gian với những người thực sự yêu mến bạn như bạn bè và gia đình – họ sẽ giúp bạn hồi phục nhanh hơn.
Xem thêm: Bí Quyết Luyện Thi Vật Lý Theo Chủ Đề Tập Một, Bí Quyết Luyện Thi Thptqg Môn Vật Lý (Hết Hàng)
Bây giờ bạn có rất nhiều thời gian rảnh rỗi, hãy sử dụng chúng để làm bất kì điều gì mà bạn thích. Như vậy bạn sẽ vượt qua nỗi buồn nhanh chóng hơn.
Suy nghĩ về quá khứ
Thay vì nhớ nhung và thương tiếc về một mối quan hệ đã tan vỡ, bạn nên dành thời gian để suy nghĩ về mối tình đó, nguyên nhân gây chia tay là gì… Nếu lỗi lầm đến từ phía bạn, hãy làm gì đó để sửa chữa. Như vậy bạn sẽ học được thêm kinh nghiệm và không mắc lại sai lầm trong mối quan hệ kế tiếp.
Để bản thân bận rộn
Tham gia lớp thể dục thể thao, học khiêu vũ, cùng bạn bè đi hát karaoke, gì cũng được, miễn là điều bạn thích. Hãy tự thương mình trước khi chờ ai đó thương bạn. Thay vì than khóc quá khứ, hãy tập trung vào hiện tại nếu như bạn muốn có một tương lai tươi sáng. Lưu ý đừng bao giờ để bản thân sa vào rượu bia, vừa tổn hại sức khỏe, vừa không giải quyết được gì.
Hãy để con tim bạn được nghỉ ngơi một thời gian
Chia tay một ai đó cũng giống như cắt đứt một phần cuộc đời mình. Sẽ có những ngày bạn cảm thấy thế giới như sụp đổ trước mắt mình, bạn sẽ chán nản, đau lòng. Nhưng đừng lo, mọi thứ rồi sẽ qua đi và những điều tốt đẹp lại đến với bạn. Hãy để cho bản thân mình có thêm thời gian để hồi phục những tổn thương và chờ đợi một người thật sự dành cho bạn nhé.
Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Sơ Chế Ếch Và Những Điều Cần Lưu Ý, Cách Sơ Chế Ếch Và Những Điều Cần Lưu Ý
Tuy nhiên, không hẳn chia tay là một việc tồi tệ, đôi khi nó còn là một điều tốt. Vì nó có thể giúp 1 trong 2 nhận ra việc tiếp tục mối quan hệ chỉ mang lại tổn thương mà không có kết quả như mong đợi. Đừng để bản thân mình buồn lâu quá nhé, cuộc sống vẫn còn nhiều điều tươi đẹp đang chờ đón bạn đấy.