Ăn dặm là giai đoạn mẹ cho bé làm quen với các món ăn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như bột ăn dặm cho bé, bánh ăn dặm,… giúp bé bổ sung thêm nhiều chất hơn ngoài sữa mẹ. Vậy khi nào cho bé ăn dặm là đúng thời điểm? Hãy cùng darkedeneurope.com tìm hiểu ngay bài viết dưới đây nhé!

1Khi nào mẹ nên cho bé ăn dặm?

1.1 Khi bé tròn sáu tháng tuổi

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo mẹ nên cho trẻ ăn dặm khi trẻ tròn 6 tháng tuổi. Đây là thời điểm thích hợp vì hệ tiêu hóa của bé đã phát triển khá hoàn chỉnh để hấp thu những loại thực phẩm khác ngoài sữa mẹ. Ăn dặm còn là nguồn cung cấp đủ lượng sắt cần thiết, bù đắp sự thiếu hụt sắt từ nguồn sữa mẹ.

Đang xem: Dấu hiệu bé muốn ăn dặm

Từ khi 6 tháng tuổi, sữa mẹ chỉ cung cấp khoảng 450kcal/ngày, trong khi ở giai đoạn này trẻ cần khoảng gần 700kcal/ngày. Vì vậy, ăn dặm đúng cách là cách mẹ có thể bù đắp khoảng cách thiếu hụt năng lượng và lượng thức ăn trong các bữa ăn dặm cũng cần tăng lên khi trẻ lớn lên (tăng về số lượng và đậm độ đặc dần lên).

Mẹ nên cho trẻ ăn dặm khi trẻ tròn 6 tháng tuổi

1.2 Không nên cho bé ăn dặm quá sớm hoặc quá muộn

Nhiều mẹ có tâm lý nôn nóng cho bé ăn dặm quá sớm vì lo ngại sữa mẹ chưa đủ cung cấp dinh dưỡng cho bé. Tuy nhiên, các mẹ nên lưu ý rằng hệ tiêu hóa của bé cần thời gian để phát triển, xử lý và hấp thụ những nguồn thức ăn khác ngoài sữa mẹ.

Bên cạnh đó, nhu cầu dinh dưỡng của bé sẽ tăng dần theo thời gian nên việc cho bé ăn dặm quá trễ cũng sẽ không tốt cho sức khỏe bé. Không bổ sung dinh dưỡng thông qua ăn dặm sẽ khiến bé thiếu hụt dinh dưỡng, từ đó khiến quá trình phát triển của bé bị chậm lại.

Trước 4 tháng tuổi, cơ thể trẻ chưa có đủ men amylase để tiêu hóa chất bột. Do vậy, nếu để cho bé làm quen với đồ ăn dặm trước 4 tháng tuổi sẽ dễ khiến bé chán sữa mẹ và bú ít đi, dẫn đến tình trạng thiếu hụt các dưỡng chất thiết yếu, quan trọng từ sữa mẹ.

Ngoài bột ăn dặm, mẹ có thể chọn thêm bánh ăn dặm Boro vị bí đỏ & cải bó xôi lốc 6 gói x 20g

2Các dấu hiệu nhận biết bé đã sẵn sàng cho giai đoạn ăn dặm

Khi bé được gần 6 tháng tuổi, bố mẹ có thể bắt đầu nhận thấy một số dấu hiệu cho thấy trẻ đã sẵn sàng để ăn dặm. Đó là:

Bé có thể tự ngồi hoặc ngồi với sự hỗ trợ của người lớn vì lúc này bé đã đủ cứng cáp để có thể kiểm soát tốt đầu và cổ.Bé có sự quan tâm đến đồ ăn, chẳng hạn nhìn vào món ăn trong dĩa hay tỏ ra hào hứng khi thấy người lớn ăn.Bé có vẻ bị đói sau khi đã bú mẹ đủ 8 đến 10 cữ bú hoặc 1000ml sữa công thức mỗi ngày.Bé có những hành động đòi ăn như mở miệng khi thức ăn được đưa đến, đưa tay với lấy thức ăn, nuốt thức ăn thay vì “nhè” ra.Bé bắt đầu tập cầm nắm các đồ vật nhỏ, chẳng hạn như đồ chơi hoặc thức ăn.

Phần Mềm Hệ Thống Là Gì Phần Mềm, Phần Mềm Hệ Thống

Dấu Hiệu Trứng Đã Gặp Tinh Trùng Gặp Trứng Bao Lâu Thì Thụ Thai

Bữa ăn dặm thứ 1 trước hoặc sau cữ bú đầu tiên vào buổi sáng.Bữa ăn dặm thứ 2 trước hoặc sau cữ bú vào đầu giờ chiều.Bữa ăn dặm thứ 3 khoảng 4 – 5 giờ chiều, trước hoặc sau cữ bú buổi chiều.

Bột ăn dặm Nestlé Cerelac cá, rau xanh hộp 200g (từ 8 tháng)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *