Con bạn đang bước vào giai đoạn ăn dặm nhưng bạn chưa lựa chọn được món ăn dặm nào cho bé. Hãy tham khảo ngay 4 món cháo trứng cho bé ăn dặm giàu dinh dưỡng nhé.

Đang xem: Cháo trứng cho bé ăn dặm

Cách nấu cháo trứng thịt bò và nấm hương

Chuẩn bị:

Trứng gà, thịt bò, nấm hương, hành lá, cháo trắng, dầu ăn và gia vị.

*

*

Cách thực hiện:

Thịt bò thái lát mỏng, bâm nhuyễnNấm hương rửa sạch, thái nhỏHành lá rửa sạch, thái nhỏNấu sôi cháo trắng, cho nấm hương thái nhỏ vào, nêm chút hạt nêmNấu với lửa vừa, để cháo sôi khoảng 5 phút, cho thịt bò vàoKhuấy cháo thường xuyên để cháo không bị cháy đáy nồiNêm nếm vừa ănĐập trứng ra tô, lấy lòng đỏ cho vào cháo, quấy đều tayKiểm tra và đảm bảo cháo và trứng gà đã chín thì tắt bếpMúc cháo ra bát, thêm ít hành và để cháo nguội bớt thì cho bé ăn

Thịt bò và nấm hương giàu sắt và vitamin. Một tuần mẹ bổ sung 1–2 bữa ăn với thịt bò thôi nhé, vì loại thịt này nhiều dưỡng chất, bé khó hấp thụ hết.

Món cháo trứng gà hạt sen và cà rốt

Chuẩn bị:

Trứng gà, hạt sen, cà rốt, cháo trắng, dầu ăn và gia vị

Cách thực hiện:

Hạt sen nấu chín, tán nhuyễn. Cà rốt nấu chín, cắt nhỏĐun sôi cháo, đợi khoảng 5–10 phút cho cháo chín nhừCho lòng đỏ trứng từ từ vào, khuấy nhanh tay để trứng không vón lạiCho hạt sen và cà rốt vào, thêm dầu ănCháo sôi lại một dạo thì tắt bếpMúc ra chén, để nguội bớt và cho bé ăn

Hạt sen, cà rốt đều là những siêu thực phẩm cho bé trong giai đoạn ăn dặm. Mẹ có thể linh động nấu riêng với hạt sen hay cà rốt, sau cùng là kết hợp. Cùng nguyên liệu nhưng được 3 món cháo khác nhau.

Xem thêm: Cách Tải Game Ts Online Mobile Cho Android, Download Game Ts Online Ba Đậu Yêu Việt Nam

Cách nấu cháo trứng gà rau dền

Chuẩn bị:

Trứng gà, rau dền, cháo trắng, dầu ăn và gia vị

Cách thực hiện:

Rau dền rửa sạch, băm nhuyễnTrứng gà tách lấy lòng đỏ, đánh tanNấu chín cháo, sôi khoảng 5 phútCho rau dền vào nấu chínNêm nếm vừa ănKiểm tra rau dền đã chín thì cho trứng vào khuấy đềuTrứng chín, tắt bếpMúc ra chén để nguội cho bé dùng

Rau dền bổ sung vitamin A và nhóm vitamin B, hàm lượng chất xơ dồi dào cho cơ thể trẻ. Kết hợp rau dền để nấu cháo trứng cho bé ăn dặm là món ăn lý tưởng cho mùa hè.

Cháo trứng gà bắp cải

Chuẩn bị:

Trứng gà, bắp cải, cháo trắng, dầu ăn và gia vị

*

*

Cách thực hiện:

Tách lấy lòng đỏ trứng, đánh tanBắp cải luộc rồi xay nhuyễnNấu cháo sôi, cho bắp cải vào nấu lửa nhỏKhi cháo và bắp cải sôi khoảng 5 phút, mẹ cho trứng vào khuấy đềuKiểm tra trứng chín, tắt bếpMúc ra chén, để nguội cho bé ăn

Trên đây là 4 món cháo trứng ngon miệng, bổ ưỡng cho bé. Cháo trứng cho bé ăn dặm có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác với cách nấu tương tự như bí đỏ, rau bó xôi, bí xanh… Mỗi ngày mẹ hãy đổi món ăn cho bé để bé có thể cảm nhận nhiều hương vị, tránh trường hợp khi lớn lên bé có hiện tượng kén ăn.

Một vài lưu ý khi ăn trứng gà mẹ cần biết

Trứng gà là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe và sự phát triển của bé. Tuy nhiên, tùy thuộc vào độ tuổi mà bé có thể ăn trứng với số lượng khác nhau:

Trẻ từ 6 đến 7 tháng tuổi nên ăn 2–3 bữa cháo trứng/tuần, mỗi bữa bé chỉ ăn nửa lòng đỏ trứng.Trẻ từ 8 đến 12 tháng tuổi có thể ăn 3–4 bữa cháo trứng/tuần, mỗi bữa bé ăn 1 lòng đỏ trứng.Trẻ từ 1–2 tuổi ăn 3–4 quả trứng/tuần, khi này bé đã có thể ăn lòng trắng trứng.Trẻ từ 2 tuổi trở lên có thể ăn 1 quả trứng/ngày.

Xem thêm: Xn Ung Thư Gan Và Chữa Trị, Xét Nghiệm Tầm Soát Ung Thư Gan Bao Gồm Những Gì

Trên đây là 4 món cháo trứng cho bé ăn dặm giàu dinh dưỡng. Hi vọng bài viết này sẽ hữu ích cho các bậc bố mẹ, giúp con có một món ăn dặm giàu dinh dưỡng và ngon miệng.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *