darkedeneurope.comNet – Điều mà hầu hết các cặp vợ chồng không nhận ra là không mất nhiều thời gian, công sức hay cả tiền bạc để giúp đối tác của mình cảm thấy hạnh phúc hơn mỗi ngày. Các thủ thuật dưới đây sẽ giúp cải thiện dễ dàng mối quan hệ của các cặp đôi ngay tức thì.
Với tất cả mọi thứ xảy ra trong cuộc sống của các cặp vợ chồng bình thường, thật dễ dàng để quên đi những cử chỉ nhỏ trong một mối quan hệ lâu dài.”Xâu chuỗi lại với nhau những điều nhỏ làcách thứcliên tục để thực hiện một sự thay đổi trong mối quan hệ của bạn”, tiến sĩ Gail Saltz, mộtbiên tập viên tâm lý họcvà sức khỏecho biết.
Đang xem: 9 cách tự nhiên giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục
Hãy tắt smartphone của bạn
Nếu bạn đang “dán” mắt vào Facebook trong bữa ăn tối thì nên ngưng lại. Một nghiên cứutừ 1.160 người đã kết hôn cho thấytương quan tỷ lệnghịch giữa việc thườngxuyênsử dụng mạng xã hộivà mối quan hệ hạnh phúc. “Khi tức giận, một số người có thể chuyển sang nhắn tin để tránh nói điều gì đó”,Saltz nói. “Đó là một cách để tạo ra khoảng cách”. Gửi mộttin nhắn tán tỉnh hay yêu thương, điều nàykhông mang lạinhiều tác dụng bằng những hành độngtrực tiếp với đối tác của bạn.
Đi ngủ cùng nhau
Bạn hãy tận dụng những khoảng riêng tư cùng nhau. Và giường ngủ là một ý tưởng tuyệt vời. Đây được xem là cơ hội duy nhất để chỉ cóhai bạn bên nhau sau cả một ngày bận rộn vì công việc và con cái.Tiến sĩBarton Goldsmith, tác giả của cuốn “The Happy Couple” cho biết.Thậm chí nếu bạn là một người hoạt động về đêm, bạn vẫncó thể nằm trên giường cho đến khi đối tácđã chìm vào giấc ngủ sâu. Điều này sẽ tạo nênchất keo gắn kết cho các bạn.
Cùng nhau uống một tách cà phê
Không phải những việc làm lớn laomớilà cách duy nhất để thể hiện tình yêu của bạn dành cho một nửa của mình. Một điều gì đóđơn giản như làpha cho đối tác một tách cà phê vào buổi sáng sẽgiúp cải thiện mối quan hệ của bạn.Tiến sĩTerri Orbuch, một nhà nghiên cứu hôn nhân và tác giả của “5 bước đơn giản để đi đến hôn nhân của bạn, từ tốt đến vĩ đại” cho biết. Orbuch đã nghiên cứu 373 cặp vợ chồng trong hơn 28 năm qua. Nghiên cứu của bà cho thấy, nhữnghành vi nhonhỏ, thường xuyêngiúpthể hiện sự quan tâm và cho thấy trạng tháimối quan hệ của bạn.
Gợi nhắc những kỷ niệm ngọt ngào
Trong một nghiên cứu đã chỉ ra, các cặp vợ chồng hay cười với nhau khi nhớ lại những khoảnh khắc ngọt ngào, vui vẻ ngày trướclàm mối quan hệ của họ trở nên gần gũi và thân tình hơn.Bạn hãy thửcùng chàng “refresh” lại những kỷ niệm ngọt ngào, riêng tư của mình, hiệu quả sẽ rất bất ngờ.
Tập luyện chăm chỉ
Bằng cách tăng độ bền, sức mạnh và sựlinh hoạt sẽ giúp chuyện ấy của bạn và chàng thăng hoa hơn.”Endorphins từ việctập thể dục sẽ giúpbạntăng hưng phấn tình dục”, Orbuch nói. Các hoạt động thể dục thể thaonhư đi bộ đường dài, chạy hoặc đi xe đạp cótác động tích cực đến ham muốn.
Khiêu vũ trước khi ăn tối
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nhân cách và Tâm lý xã hội, các cặp vợ chồng thường xuyên thử những điều mới lạ để cải thiện mối quan hệ đã lâu năm của mình.Không nhất thiết phải thực hiện những hành động mạo hiểm nhưnhảy dù hay đi du lịch đến một góc kỳ lạ trên thế giới. Các hoạt động đơn giản, mới lạđể cảhai cùng thực hiện. Bữa ăn tối là một trong những khoảnh khắc dễ dàng để làmđiều này. Hãy thử bật một bản nhạchấp dẫn trong khi bạn đang nấu ăn và bắt đầu xoay tròn từng nhịp với chàng/nàng. Nó sẽ rất thú vị cho các bạn.
Sex ở một địa điểm mới
Nếu bạn đang cảm thấy phòng ngủ không còn là nơi hấp dẫn nữa, đồng nghĩa với chuyện ấy đã bắt đầu nhàm chán, cũ kỹ.Hãy thay đổi nó. Thử “yêu”trong một căn phòng hoặc khu vực mà các bạn chưa từng làm.Sự mới lạ sẽ kích thích các giác quan và mang đến nhiều trải nghiệm mới lạ hơn bạn tưởng. Nhà bếp, phòng khách, nhà tắm… thật sự là những địa điểm thú vị để các bạn làm mới chuyện ấy.
Bất ngờ ôm lấy nửa kia
“Sự đụng chạm là dấu hiệu dễ nhận biết nhất cho thấy mối quan hệ của các bạn đang ở mức độ nào”, chuyên giaGoldsmith nói. Khi quan hệ thân tình, sự đụng chạm giữa hai người cũngnhiều hơn và cả hai thấy thoải mái với nhau hơn. “Sự đụng chạmlà một cách đểchúng ta thể hiện tình cảm”, Goldsmith nói. “Mỗi khi bạn làm điều đó, bạn đang gửi một thông điệp tích cực đến người quan trọng của mình.”
Đặt câu hỏi mới
Là một cặp vợ chồng, bạn có thể dành phần lớn thời gian của mìnhđểtrò chuyện với đối tácvề công việc, con cáihoặc những người bạn. Bao lâu rồi hai bạn không nóinhững điều mới mẻ về nhau? Mọi người đều thay đổi khi mối quan hệ tốt đẹp hơn, Orbuch cho biết. Điều này giúp khơi gợi lại những điều mới mẻ, thú vị trong mối quan hệ của hai người. Vì vậy, hãy hỏi đối tác của bạn về bất cứ điều gì tự nhiên bạn thấy hứng thú nhưphim ảnh, âm nhạc…
Xem thêm: Tổng Hợp Hàm Cắt Từ Trong Php, Tổng Hợp Hàm Cắt Chuỗi Trong Php Mới Nhất 2020
Nói lời cảm ơn
Đừng ngại ngùng hay “tiết kiệm” nóilời cảm ơn với đối tác của mình.Thời gian qua nửa kia đã làm những gì cho bạn? Có lẽ là rất nhiều và khó có thể kể hết. Một lời cảm ơn dịu dàng và bất ngờchắc chắn sẽ làm nửa kia vui sướng cả ngày.Thông thường các cặp vợ chồng thườngquên đi điều nàycho dù anh ấy/cô ấy đãgiúp mình làmcác công việc vặt haykhiến mìnhngạc nhiên với một món quà đặc biệt.