Việc cách cai sữa đêm cho bé bú bình là điều mà bất cứ phụ huynh nào cũng muốn thực hiện bởi điều này sẽ giúp bố mẹ cảm thấy đỡ vất vả cũng như giúp con ngủ thẳng giấc buổi đêm. Cùng tìm hiểu cách cai sữa cũng như thời điểm tốt nhất để thực hiện điều này cho trẻ thông qua bài viết sau đây
1/ Cách cai sữa đêm cho bé bú bình trong 7 ngày
Những cách cai sữa đêm cho bé bú bình thường được các mẹ áp dụng cho trẻ với mong muốn điều chỉnh lại giờ giấc sinh hoạt để trẻ phát triển bình thường. Các mẹo cai sữa đêm cho trẻ đơn giản sẽ có tác dụng đặc biệt trong việc giúp trẻ ngủ thẳng giấc có thể kể đến như: giảm thời gian và lượng sữa khi bú bình vào ban đêm, tăng lượng sữa vào ban ngày hoặc kéo dài khoảng cách giữa các lần cho trẻ ăn …
Hay nói một cách dễ hiểu hơn là các mẹ đang thay đổi lại một chút quá trình sinh hoạt của trẻ. Để làm được điều này thì mẹ cần phải thực hiện từ từ, từng bước một để cho trẻ bắt đầu thích nghi dần dần, không nên quá ép buộc trẻ ngay từ đầu bởi sẽ khiến trẻ không hợp tác, thậm chí chán ăn, bỏ ăn, thiếu chất và khóc đêm nhiều.
Đang xem: Cách cai sữa đêm cho bé
Trước tiên, mẹ cần xác định bé nhà mình thường thức dậy vào thời điểm nào và thức dậy bao nhiêu lần trong một đêm. Tùy thuộc vào điều này để có những cân chỉnh về thời gian cho hợp lý. Một mách nhỏ cho mẹ là nên cho trẻ bú nhiều và no trước khi đi ngủ để hạn chế tối đa việc trẻ thức dậy vào buổi đêm. Lấy ví dụ, trẻ có thói quen thức dậy lúc 2 giờ sáng và bú 180 ml sữa. Sau đó để giúp các mẹ có thể thực hiện các phương pháp cai sữa đêm cho trẻ hiệu quả nhất khi bú bình bằng cách tham khảo lịch trình cho trẻ ăn trong 1 tuần như sau:
Ngày thứ 1
Bạn có thể áp dụng cách cai sữa đêm cho bé bú bình bằng phương pháp “dreamfeed” có nghĩa là ăn trong mơ tức bé có thể vừa ngủ vừa bú sữa. Đối với ngày đầu tiên này, mẹ cho trẻ uống sữa sớm lên và vẫn giữ lại đúng lượng sữa mà bình thường trẻ hay bú. Ví dụ, trẻ có thói quen thức lúc 2 giờ sáng thì mẹ sẽ chủ động cho trẻ bú sữa lúc 12 giờ đêm và hoàn toàn không gọi trẻ dậy, cứ để trẻ vừa ngủ vừa bú bình. Mẹ có thể nhẹ nhàng vỗ về trẻ lúc này để trẻ cảm thấy yên tâm và dễ ăn hơn.
Đối với ngày đầu tiên như vậy, trẻ vẫn được tiếp đủ lượng sữa mà không cần phải thức dậy do đói nữa. Ngày thứ 1 có thể gặp khó khăn khi trẻ vẫn có khả năng thức dậy do thói quen, nhưng mẹ cứ kiên nhẫn và dần dần vỗ về con nhé.
Ngày thứ 2
Mẹ bắt đầu cai sữa đêm cho con có điều chỉnh về thời gian và cả lượng sữa. Trẻ sẽ được bú bình sớm hơn 30 phút so với ngày 1 (lúc 11 giờ 30 phút) cùng với lượng sữa bắt đầu giảm đi 30ml (còn 150 ml). Mẹ vẫn chú ý không gọi trẻ dậy và vẫn áp dụng phương pháp “dreamfeed” cho trẻ nhé, lượng sữa có ít đi tuy nhiên trẻ sẽ khó nhận biết và không bị tỉnh giữa đêm. Nếu trẻ có cựa quậy, ọ ọe thì mẹ có thể xoa lưng, vỗ mông nhẹ nhàng cho trẻ ngủ lại.
Ngày thứ 3
Tiếp tục cho trẻ bú sớm lên khoảng 30 phút (tức lúc 11 giờ) và giảm lượng sữa cho trẻ đi thêm 30 ml nữa (còn 120ml). Lúc này lượng sữa đã được giảm khá nhiều so với ngày đầu tiên nên mẹ cần chú ý vỗ về và tăng lượng sữa đã giảm ở buổi đêm và chia đều vào buổi sáng. Như vậy, trẻ vẫn có thể đảm bảo được lượng sữa cần thiết trong ngày.
Xem thêm: Tải Game Jurassic World Evolution Download, Jurassic World™: The Game
Ngày thứ 4
Thực hiện cách cai sữa đêm cho bé bú bình vào ngày thứ 4 đó là cho trẻ bú lúc 10 giờ 45 phút và giảm tiếp 40 ml sữa nữa (còn 80 ml) cho trẻ. Lúc này trẻ sẽ bắt đầu cảm nhận được rõ rệt hơn về lượng sữa đã giảm đi nhiều nên có thể trẻ sẽ hơi ọ ọe vào ban đêm và có dấu hiệu tỉnh dậy sớm vào buổi sáng. Vì vậy, mẹ cần đảm bảo chất dinh dưỡng cho trẻ trong suốt cả ngày để giúp trẻ hoạt bát, vui vẻ, tràn đầy năng lượng.
Ngày thứ 5
Mẹ sẽ cho bé bú bình lúc 10 giờ 30 và tiếp tục giảm lượng sữa còn 40 ml. Đến ngày thứ 5 thì trẻ cũng sẽ bắt đầu hình thành cho mình thói quen ăn một bữa sữa nhẹ trước khi đi ngủ để có thể ngủ suốt đêm mà không tỉnh dậy.
Ngày thứ 6
Dừng hẳn việc cho trẻ bú bình lại vào ban đêm. Nếu trong lúc ngủ mà trẻ có thức dậy lúc khoảng 10 giờ 30 phút, 10 giờ 45 phút thì mẹ có thể cho trẻ uống khoảng 40 ml sữa. Mẹ cần chú ý để thực hiện được việc cai sữa đêm cho trẻ thì điều quan trọng nhất là cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng ban ngày cho trẻ, để khi trẻ ngủ không có cảm giác đói nên tỉnh dậy.
Ngày thứ 7
Trẻ đã bắt đầu quen với giờ bú bình và ngủ nên mẹ sẽ dừng hoàn toàn việc bú bình cho con vào buổi đêm. Khi trẻ ọ ọe mẹ có thể dùng núm vú giả cho con và nhẹ nhàng dỗ dành trẻ ngủ lại vào giấc. Với việc giảm bớt lượng sữa dần dần và thay đổi thời gian bú sớm lên như vậy, trẻ sẽ dần tạo cho mình thói quen không bú vào buổi đêm nữa, từ đó mẹ có thể cai sữa đêm cho bé bú bình thành công.
Xem thêm: Tải Miễn Phí P T (Silent Hills/Pt) Miễn Phí, Download Game Pt For Pc
Sử dụng núm vú giả giúp trẻ không dậy giữa đêm nữa
2/ Thời điểm nào thì nên cai sữa đêm cho bé bú bình
Thời điểm để áp dụng cách cai sữa đêm cho bé bú bình tốt sớm nhất là khi bé được 4 đến 6 tháng vì lúc này cơ thể bé đã có khả năng tự dự trữ năng lượng để ngủ một giấc dài mà không cần dậy để ăn. Đây cũng là khoảng thời gian mà mẹ chuẩn bị đi làm cũng như trẻ có một số thay đổi về thể chất như mọc răng, chế độ ăn dặm… nên việc cai sữa ban đêm là điều cần thiết.
Thời điểm thích hợp nhất để áp dụng cách cai sữa cho bé bú bình là khi trẻ được 6 tháng tuổi
Thực tế thì việc cai sữa đêm sẽ không ảnh hưởng gì đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ nếu các mẹ có thể cung cấp đầy đủ lượng vào ban ngày. Tốt nhất là mẹ nên cho trẻ cai tháng từ 6 tháng tuổi bởi lúc này trẻ bắt đầu chuyển sang chế độ ăn dặm, việc cai sữa đêm sẽ giúp trẻ tập trung ăn uống hoàn toàn vào các bữa ăn trong ngày nhằm hỗ trợ trẻ tăng cường chất dinh dưỡng tốt hơn.
Ngoài ra, giấc ngủ cũng đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ khi là thời điểm để trẻ phát triển hệ thống khung xương toàn diện nhất. Vì vậy, từ 6 tháng tuổi, mẹ hãy áp dụng phương pháp cai sữa đêm để bé có thể ngủ trọn giấc vào ban đêm nhé.