Lá lốt là một loại rau gia vị được xếp vào các loại thuốc Nam, có tác dụng giải cảm, chữa trị chứng phù nề, viêm xoang, giúp nhuận tràng. Nhiều người còn khuyên mẹ bầu ăn lá lốt để cải thiện hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng thì bà bầu ăn được lá lốt không, có gây ảnh hưởng gì tới thai nhi không. Để giải đáp thắc mắc này, các mẹ bầu hãy cùng tìm hiểu kỹ qua bài viết dưới đây.

Đang xem: Bà bầu có được ăn lá lốt không

Bà bầu ăn lá lốtđược không?

Lợi ích của lá lốt với bà bầu

Lá lốt là loại rau gia vị phổ biến ở nước ta. Trong y học, lá lốt có công dụng giảm đau xương khớp, điều trị đầy hơi, có tác dụng giải cảm hiệu quả. Trong lá lốt còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, rất tốt cho những bệnh nhân mắc bệnh tim mạch, huyết áp cao, ngăn ngừa tiểu đường.

Với phụ nữ mang thai, trong Đông y quan niệm bà bầu ăn lá lốt giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt, giảm ốm nghén, kích thích ăn ngon miệng. Với khoa học hiện đại đã chứng minh bà bầu ăn lá lốt mang lại nhiều công dụng như:

*

Lá lốt chống chảy máu chân răng hiệu quả

Lá lốt có vị nồng, tính ấm có tác dụng giữ ấm bụng, điều trị rối loạn tiêu hóa gây đầy bụng, khó tiêu, nôn

Lá lốt nhiều thành phần chống oxy hóa có tác dụng điều trị ho cho bà bầu hiệu quả

Lá lốt có khả năng chống viêm, giảm đau, bảo vệ gan

Bà bầu ăn lá lốt có thể làm giảm các cơn đau nhức mỏi chân tay, đau lưng

Lá lốt có tính kháng sinh và sát khuẩn nhẹ, hỗ trợ giải cảm an toàn cho bà bầu.

Bà bầu ăn được lá lốt không?

Với những lợi ích nêu trên, các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định bà bầu có thể ăn lá lốt. Bà bầu bổ sung lá lốt vào thực đơn hằng ngày bằng cách chế biến lá lốt thành nhiều món ăn phù hợp với khẩu vị.

Xem thêm: Bà Bầu Uống Nước Râu Ngô – Bà Bầu Có Nên Uống Nước Râu Ngô Không

Với những bà bầu mang thai khó, có tiền sử sảy thai thì nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi muốn ăn lá lốt. Bà bầu có thể ăn lá lốt, tuy nhiên không nên lạm dụng ăn quá nhiều. Lá lốt có thể ăn 1-2 bữa/tuần. Vì lá lốt có tính nóng nên bà bầu ăn quá nhiều lá lốt có thể gây nóng trong người. Vì vậy khi ăn lá lốt bạn nên để ý phản ứng của cơ thể, nếu có bất cứ dấu hiệu gì bất thường khi ăn lá lốt thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn.

*

Lưu ý khi bà bầu ăn lá lốt

Dân gian truyền miệng rằng bà bầu ăn lá lốt có thể gây mất sữa sau sinh. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh được lá lốt gây mất sữa. Hơn nữa, trong lá lốt còn có các thành phần được cho là rất tốt cho bà bầu. Vì vậy, bà bầu hoàn toàn có thể ăn lá lốt theo những lưu ý nêu trên.

Ngoài việc dùng lá lốt để ăn, lá lốt với bà bầu còn có nhiều công dụng và cách dùng khác như:

Giã lá lốt tươi lấy nước có thể dùng cho mẹ bầu đắp mặt để trị tàn nhang, nám da, làm da sáng mịn hơn, giảm sưng viêm do mụn. Mẹ bầu cũng có thể sử dụng cách xông hơi mặt với nước lá lốt.

Xem thêm: Tải Game Keyboard Miễn Phí, Download Gamekeyboard + For Android

Ngâm chân với nước lá lốt giúp mẹ bầu tránh tình trạng phù chân, đả thông kinh mạch, hỗ trợ tuần hoàn máu tốt hơn.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *