導(dǎo)語：死亡是每個人都會面臨的事情，但是很少有人可以坦然面對死亡。而猝死是一種突然性死亡，往往來勢洶洶，但是在猝死之前是有征兆的可以進(jìn)行自救，下面一起了解下。
1、心慌
假如經(jīng)常性心發(fā)慌可能是心臟出了問題，假如不注意可能有猝死的風(fēng)險。雖然說大部分人心律不齊也不會猝死，但是假如說經(jīng)常性心律不齊的話，甚至于一天比一天嚴(yán)重，可能導(dǎo)致室顫，甚至于幾分鐘時間就會猝死了。
所以假如說心發(fā)慌的話要提高警惕，去醫(yī)院進(jìn)行全身性的檢查和治療，看看疾病的原因是什么，可以進(jìn)行一些針對性療法。在生活當(dāng)中也要小心謹(jǐn)慎，進(jìn)行合理的飲食，并且定期檢查身體。
2、胸悶
在進(jìn)行體育鍛煉之后身體不舒服，感覺胸悶乏力甚至于沒辦法呼吸，這可能是一種警告，不重視起來可能導(dǎo)致心衰。假如說發(fā)生了這些情況就要想想是否心臟出了問題，不要認(rèn)為沒什么問題忍忍就過去了之類的，最好還是去醫(yī)院，假如情況嚴(yán)重可能導(dǎo)致心臟負(fù)荷太大最終猝死。
3、肢體麻木
身體莫名其妙開始麻木其實可能是腦血栓或者腦出血的前兆，假如不注意的話腦出血嚴(yán)重也會讓人猝死。假如說莫名其妙麻木或者短暫性癱瘓等等要及時看醫(yī)生。
4、突然昏厥
昏厥也是有可能猝死的，很多昏厥是因為心率變慢甚至于心跳突然停止引起的，讓大腦供血不足導(dǎo)致缺氧最終突然昏厥了。很多人昏厥幾秒鐘就會恢復(fù)正常，但是也有人直接猝死。所以假如說有昏厥的情況發(fā)生的話最好查清楚，避免造成更加嚴(yán)重的后果。
現(xiàn)在猝死越來越低齡化了，大家不要掉以輕心，熬夜什么的確實比較傷害身體，最好還是好好保護(hù)自己的身體，讓自己更加快樂的生活著。
