導語：夢是人類普遍的體驗，從對過去事件的美夢到對未知事件的噩夢，我們都在做著。盡管科學家們已經對夢進行了大量的研究，但我們做夢時的想法在很大程度上仍然是一個謎。之前小編為大家講解過做夢是平行世界的記憶，下面就為大家揭秘十大難以置信的做夢事實，感興趣的不妨一起往下了解~
1、大腦會抹去夢的記憶
就像清理我們的電腦硬盤一樣，我們的大腦會清除我們所做過的夢，這就是人們?yōu)槭裁醋鰤艉髸浀闹饕�，除非我們在夢中醒來。雖然我們整夜都在做夢，但只有當我們醒來的時候，我們才會記得夢的內容。
2、夢療法能幫助創(chuàng)傷患者
對于患有創(chuàng)傷后應激障礙的人，醫(yī)學專業(yè)人士正在使用夢境控制作為治療。就像電影“盜夢空間”一樣，創(chuàng)傷后應激障礙患者制作手鐲并戴上手鐲睡覺，如果他們沒有看到手鐲，他們就會知道自己在做夢，并試圖改變夢的方向。
3、辛辣的食物會記住夢
當我們醒來的時候，我們會更多的記得夢的內容，吃辛辣的食物能幫助我們記住夢。因為吃了辛辣的食物后，我們更有可能在睡眠中醒來。
4、夢中不存在缺陷
在對聾人和截癱參與者的研究中，人們發(fā)現，對于大多數人來說，這兩個群體的疾病因素都不會影響他們的夢。例如，80%的失聰參與者在夢中說和聽，15名截癱參與者中有14人報告說他們可以四處走動，身體活動很靈敏。
5、外部環(huán)境影響夢
當我們睡覺和做夢的時候，在我們身體周圍發(fā)生的事情，會影響我們做夢時的狀態(tài)。一項研究調查了使用氣味作為外部刺激，參與者報告說，當被玫瑰花的氣味包圍時，他們做了更積極的夢，而當氣味是臭雞蛋的時候，則做了更多的負面夢。
6、夢有不同的時長
夢發(fā)生在我們的快速眼動睡眠之中，這增加了我們的睡眠時間。我們的第一個夢是短暫的，大約5分鐘，而最后一個可以長達一小時。這就是為什么你醒來前記得的夢似乎有這么長很復雜的故事情節(jié)的原因。
7、夢的滯后效應
我們經常夢到過去一周發(fā)生了的事情，這是由于夢的滯后效應。我們大腦中負責情緒、學習和記憶的部分——海馬體，將信息從短期記憶轉移到長期記憶，以鞏固其以將來使用。轉移最多需要一周的時間，這也是夢見前一周發(fā)生的事情最常見的原因。
8、反復出現的夢是有原因的
如果你一直在經歷同樣的夢或噩夢，注意!我們的大腦用夢來處理現實世界中發(fā)生的事情。如果一個夢不斷出現，它很可能是指你現實生活中一個尚未解決的問題，需要解決。下次你注意到一個反復出現的夢時，就把這個夢里夢到的事情說出來。
9、清醒的時候做夢
與白日夢不同，清醒的夢是利用我們的想象力來做一個全新的夢。在想象做什么樣的夢后，讓它發(fā)揮出來，記下發(fā)生了什么。清醒的夢可以用來放松和處理一個復雜的夢。
10、孕婦做夢不一樣
既然我們夢到了生活中已經發(fā)生的事情，那么孕婦更多地夢到懷孕和分娩就不足為奇了。有趣的是，在妊娠晚期，夢到分娩比早產更常見，更奇怪的是，孕婦會有更多病態(tài)的夢。
