蓬姓主要有三大起源，一是源自蓬國，周天子當時將自己的庶子賜封于蓬邑，建立蓬國，后被滅絕，子孫和國民也就以故國為姓。二是源自植物名，漢朝時期有一位名人叫做球，當時因為今殿后回家發(fā)現(xiàn)家中蓬草叢生，一問時間已經(jīng)過了九十年，而他在感慨之下就以蓬草為姓。三是源自少數(shù)民族改姓，古秦族建立了蓬國，子孫以國為姓。
1. 源自蓬國
蓬姓可以追溯到周王室的一個諸侯國，根據(jù)《萬姓統(tǒng)譜》記載可知，在西周時期，周武王將自己的宗妃封于巴國，后來遷到了閬，也就是四川省的閬中，后來巴人歸順了西周，后來周天子將巴國的伏虞邑進行了切割，將自己的庶子賜封于這里，而伏虞郡就有一座叫做蓬山的地方，而這里也就被稱為蓬國，后來蓬國被滅之后，遺民和王室子孫也就以國為姓，傳承至今。
2. 源自植物名
根據(jù)《姓氏考略》記載可知，在漢武帝劉徹在位時期，有一位叫做球的人，字伯堅，傳說他上山砍柴的時候，突然聞到了一股奇香，于是他便追隨著來到了一個金色的宮殿，他進去一看還發(fā)現(xiàn)了四個美人在彈琴，最終他有些畏懼，于是便快速的跑回了家，卻發(fā)現(xiàn)家中已經(jīng)蓬草叢生，而他一問人才發(fā)現(xiàn)時間已經(jīng)過了九十年，后來球便以蓬草為姓，人稱蓬球，后來子孫也就改為蓬姓。
3. 源自改姓
蓬姓與趙姓起源和來歷一樣，其中有部分族人源自少數(shù)民族改姓，不過不太一樣的是蓬姓主要源自古秦族，在漢朝時期，有一個叫做古秦族的越民族建立了蓬國，當時以“撣”為名號，其實就是今天的緬甸撣邦附近地區(qū)，不過后來蓬國衰落，子民也就大批南遷，最終很多人都以蓬為姓。
蓬姓人口并不多，在全國范圍內(nèi)還沒有排進百家姓的前一百位，在古時候，蓬姓的望族基本上都是源自北海，而著名的郡望堂號中也有北�？ぃ驮O置在山東省的濰坊地區(qū)。
