炎炎夏日，一杯冰水可解渴，還能使人精神百倍。不過(guò)冰水雖好，夏季大家也不能常喝，否則也會(huì)傷害身體，至于長(zhǎng)期喝冰水有什么危害？接下來(lái)就隨小編一起去了解看看。
天熱的時(shí)候來(lái)一杯冰水是很好的，不過(guò)偶爾喝可以，長(zhǎng)期喝對(duì)身體有害：首先，長(zhǎng)期喝冰水會(huì)傷害腸胃；其次，長(zhǎng)期喝冰水容易引起消化不良；再次，長(zhǎng)期喝冰水會(huì)嚴(yán)重刺激腸胃，導(dǎo)致肚子疼，拉肚子的出現(xiàn)；最后，長(zhǎng)期喝冰水還容易引起中暑。
1、傷害腸胃
喝冰水首先會(huì)刺激腸胃，一次兩次還好，長(zhǎng)期刺激的會(huì)導(dǎo)致胃部劇烈收縮，胃腸蠕動(dòng)會(huì)變慢，會(huì)有胃脹的癥狀。同時(shí)胃部劇烈收縮，還有可能引起胃黏膜上的血管發(fā)生破裂，從而傷害腸胃健康。
2、消化不良
長(zhǎng)期喝冰水也會(huì)導(dǎo)致消化不良，因?yàn)楸畷?huì)導(dǎo)致胃黏膜血管收縮，這樣胃部很多種酶的活性會(huì)下降，容易引起消化不良。
3、拉肚子
其實(shí)要說(shuō)長(zhǎng)期喝冰水有什么危害，最普遍的還屬肚子疼，以及拉肚子，因?yàn)楸畷?huì)給腸胃帶來(lái)嚴(yán)重刺激，長(zhǎng)期喝的話會(huì)導(dǎo)致腸胃痙攣而肚子疼；另外腸胃受到刺激，吃進(jìn)去的食物在腸胃中停留的時(shí)間太短，特別難被消化吸收會(huì)導(dǎo)致拉肚子。
4、引起中暑
在炎炎夏日，很多人以為喝冰水可以解暑，其實(shí)這是對(duì)的，但有個(gè)前提，那就是不能長(zhǎng)期喝冰水！因?yàn)殚L(zhǎng)期喝冰水會(huì)引起皮膚上的汗毛孔關(guān)閉，身體排汗就會(huì)變得不順暢，身體的散熱功能就會(huì)受到影響，時(shí)間長(zhǎng)了人就會(huì)容易中暑。
小結(jié)：關(guān)于長(zhǎng)期喝冰水有什么危害，看完全文，大家知道了吧，短期喝冰水對(duì)人無(wú)害，反而可以解暑，解渴，但不能長(zhǎng)期，否則不僅會(huì)傷害腸胃，還會(huì)出現(xiàn)消化不良、拉肚子的癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起中暑，所以夏季喝冰水需多加注意。有興趣的朋友，還可以看看男人長(zhǎng)期喝冰水的危害。
