海綿耳塞佩戴方法很簡單，用正確的方法佩戴才能起到耳塞的作用。首先把耳塞前端用大拇指和食指捏一下，等耳塞變細后，一邊旋轉一邊塞入耳朵即可。因為耳塞是海綿的材質，塞入后一段時間它會慢慢膨脹，從而起到隔絕噪音的作用。
佩戴耳塞前，做好耳朵和手的清潔，避免耳朵里有臟東西佩戴時隨著耳塞進入到耳朵。因為佩戴耳塞需要用手指將耳塞捏細，所以要做好手的清潔工作，防止細菌隨著耳塞進入到耳朵里。捏耳塞時不要把耳塞捏的太細，塞入時如果用力過猛耳朵容易受傷。耳塞用一段時間后，要及時清洗，用完放到特制的盒子里，避免沾染細菌。
二、戴耳塞的好處和壞處
耳塞能夠幫助我們減少噪音的危害，睡眠質量不好怎么辦，是可以帶上耳塞緩解的。晚上睡覺的時候佩戴，可以讓我們很快入睡，對于睡眠輕的人來說這是一個很好的產品。但是長時間佩戴，可能會給我們的耳朵造成一定的損害。可以發(fā)現(xiàn)，摘下耳塞的時候耳朵會有輕微的腫脹感。佩戴時間盡量不要太長，容易讓細菌滋生，同時可能會對耳塞產生依賴感，影響正常的生活。
三、耳塞有哪些材質
耳塞有硅膠、海綿、蠟制的幾種。市面上最常見的就是海綿和硅膠材質的。海綿材質的耳塞質地軟、伸縮性大，隔音效果很好，但是佩戴后耳朵會有腫脹感，不太舒服，并且不易清洗容易沾灰。硅膠材質的耳塞容易清洗、隔音效果較好，但是伸縮性差，佩戴后耳朵更加腫脹不舒服。蠟制的耳塞很少有人使用，主要是因為蠟制的耳塞不夠衛(wèi)生，佩戴后會有蠟遺留在耳朵內，不易清洗。
