晚上不能照鏡子是因為中國風(fēng)水的位理學(xué)認(rèn)為臥室內(nèi)不宜擺放鏡子，鏡子是一種避煞工具，鏡子可以對邪氣形成沖擊，也有可能對正常的氣形成沖擊，臥室里面放鏡子的話，人的休息會受到影響。在陰陽文化中，人身上是陰陽的統(tǒng)一體，但是陰陽比例會發(fā)生變化，晚上陰盛陽衰，照鏡子或許會看到不該看到的事情。
有種說法認(rèn)為晚上照鏡子可能會看到一些反常的現(xiàn)象，因而民間有對這件事情忌諱的觀念。晚上照鏡子可能會影響自己的運勢和運氣，并且夜間通常光線較暗，照鏡子的時候自己身后處于一片黑暗之中，看到這樣的景象有可能會讓人感到毛骨悚然，有膽小的人將這種情緒添油加醋渲染給其他人，最終導(dǎo)致這種說法流行起來。
從科學(xué)角度來講，白天人體受到光線的刺激，皮質(zhì)醇的分泌量會有所增加，這種物質(zhì)會影響人的壓力感受，此時大腦處于活躍狀態(tài)，能夠處理各種信息，并且做好壓力和情緒之間的平衡。夜間光線減弱，人體的生物鐘開始受到晝夜更替的影響，腦內(nèi)的松果體開始釋放褪黑素，此時情緒更為敏感，人體會逐漸準(zhǔn)備進入休息的狀態(tài)。照鏡子可能會對自己的外貌產(chǎn)生更加敏感的認(rèn)知，讓人變得脆弱。
從民俗角度來講，關(guān)于夜間不能照鏡子，有許多傳說在坊間流傳，但是都缺乏科學(xué)依據(jù)，現(xiàn)代照明設(shè)備充足，許多人由于工作原因在夜間不得不照鏡子，也沒有所謂的靈異事件發(fā)生。從科學(xué)角度來講，照鏡子不利于人進行正常的休息，在晚上應(yīng)該盡量避免照鏡子，讓身體得到充分的休息。
